Forår i luften og forårs tilbud.

spring-01

Foråret er allerede i gang. Bøgen er sprunget ud, blomster står i fuld flor og det lette og lyse er atter på vej ind i vores liv.

Jeg elsker denne tid på året. For efter en lang vinter, med hygge indendøre, mørke og kulde, er det lækkert med lysere dage. Solen der skinner og varmer mine kinder, fuglene som pipper i kor, ude foran mit vindue. Alt det, gør mig glad og giver mig overskud.

Apropos solen, når den skinner ind gennem vinduerne, så får jeg automatisk lyst til, at rydde op og gøre rent indenfor. Solens stråler afslører meget!!! Og det er jo meget almindeligt, at mange af os gør hovedrent eller forårsrent, som andre kalder det, på denne tid af året.

Det er dog ikke kun i vores ydre bolig, at vi har godt af, at rydde op og gøre rent. Det er også vigtigt, at vi plejer vores “indre bolig”. Vores krop, vores sjæl og vores sind. Det kan vi gøre på mange måder.

Jeg vil rigtig gerne hjælpe dig med det, som jeg er god til. Din krop, dit sind og din sjæl. Eller alle dele. Få ryddet op og gjort klar til alle de nye indtryk. Til lysere tider og sommeren i dig.

Jeg kan hjælpe dig via terapi og coaching. Meditation og afstressende mentor forløb. Og afbalancerende, afslappende krops behandlinger, som hjælper dig, til at slippe alt det gamle rod, der hober sig op i kroppen.

Når vi ophober og samler for meget inde i os, enten oppe i hovedet, som gør, at tankerne kværner rundt, dræner og tager vores energi. Eller i kroppen, hvor det sætter sig som, spændinger, sygdomme, skavanker og gør os trætte.

Hvem har ikke lyst til mere energi, livsglæde, nærvær og balance?

Netop nu har du mulighed for, at spare en del penge – for jeg har lavet nogle spændende forårstilbud til dig. Se bare med her:

Forårstilbud 

3 x 1 Time    = 1800,- Kr (Værdi 2100,-Kr)

3 x 1.5 Time = 2400,-Kr  (Værdi 2850,- Kr)

3 x 2 Timer   = 3000,- Kr (Værdi 3600,-Kr)

6 x 1 Time     = 3300,-Kr (Værdi 4200,- Kr)

6 x 1.5 Time  = 4500,-Kr (Værdi 5700,-Kr)

6 x 2 Timer    = 5700,-Kr (Værdi 7200,- Kr)

Skype session tilbud

Hvis du ikke har mulighed for, at besøge mig på klinikken, kan vi snakke sammen via skype.

Det kan være, at du bor i den anden ende af landet, ikke kan komme ud af døren af forskellige årsager eller du bare synes det er fedt, at kunne klare vores session hjemmefra. Så er der yderligere penge at spare i dette forårstilbud. (Det gælder selvfølgelig ikke kropsbehandlingerne :-))

Ved skype sessionerne trækkes yderligere 150,- Kr, fra ovenstående gældende priser.

Meditations Cden Ro og Balance er på tilbud til 90,-, ved køb i klinikken.

TIlbudene gælder ved køb, til og med 31. Maj 2015.

Glæder mig til at se dig 🙂

Knus Malene

PS. Du er mere end velkommen til at skrive en forårshilsen her i kommentar feltet nedenunder eller hvis du har nogle spørgsmål.

Jeg kan også kontaktes på mail@maleneripullone.dk eller på telefon 25 12 60 93

Reklamer

Forkæl dig selv med efterårs tilbud.

Efterårs tilbud!

Efteraar

Efterårs tilbud!

Efteråret er helt sikkert over os. Selvom det lige nu, godt nok er en mild en af slagsen. Hvilket også er skønt.

Personligt elsker jeg denne årstid. Farverne og duftene i naturen er ekstra ordinære. Årstidens bær, frugter og grøntsager. Svampe og kastanjer, som præger skovens bund. Druer der høstes til kommende nydelsesfulde dråber.

Vinden der suser og regnen, som slår på ruden. Stearinlysenes skær i den begyndende mørke, hule stemning. Altsammen ren forkælelse til alle vores sanser. Sanse indtryk er vigtige for os og kan være med til at skabe balance i vores nervesystem. Nogle gange må vi selv skabe de stunder – der sanseligt nærer os på alle planer. Der bliver rusket op i rødderne og det er tid til at passe på sig selv. Til at lade op, til vinterens mange kolde og mørke måneder.

Jeg er i efterårs stemning og har derfor lavet suveræne efterårs tilbud – på alt hvad jeg tilbyder i min forretning. På den måde kan alle være med og give sig selv eller en I holder af – noget godt for sjælen. Om det er til samtale sessioner, meditationer eller krops behandlinger – så er der noget for alle. Til dem af jer der bare vil nyde en gang eller to eller for jer, som vil besøge mig over en længere periode og spare flere penge på klippekort. Se med her:

Prisliste

Behandlinger                                                EFTERÅRS TILBUD

1.0 time kr. 700,-                                             NU 490,00 Kr       

1.5 time kr. 950,-                                             NU 590,00 Kr

2.0 time kr. 1200,-                                           NU 950,00 Kr

Terapi og coaching

Psykoterapi og coaching 1 time kr. 700,-        NU 490,- Kr

Psykoterapi og coaching 1.5 time kr. 950,-     NU 590,- Kr

Jeg yder også online coaching og terapi (skype)

Klippekort/Forløb  

VED ALLE KØB AF KLIPPEKORT FÅR DU UDOVER RABATEN OGSÅ EN EKSTRA GANG GRATIS MED I KØBET.

Behandling eller terapi (Værdi kr. 3500,-) 5 x 1 time kr. 3000,-         NU 2700,00 Kr.

Behandling eller terapi (Værdi kr. 7000,-) 10 x 1 time kr. 5500,-       NU 4675,00 Kr

Behandling eller terapi (Værdi kr. 4750,-) 5 x 1.5 time kr. 4000,-      NU 3400,00 Kr

Behandling eller terapi (Værdi kr. 9500,-) 10 x 1.5 time kr. 7500,-    NU 6375,00 Kr

Kombi behandling (Værdi kr. 6000,-) 5 x 2 timer kr. 5000,-              NU 4500,00 Kr

Kombi behandling (Værdi kr. 12000,-) 10 x 2 timer kr. 9500,-          NU 8075,00 Kr.

Meditations cd Ro og Balance Normal pris 149,-                        NU 99,00 Kr

I er velkomne til, at kigge forbi og se jer lidt mere omkring inde i mit univers. Bare klik her!

Skriv på mail@maleneripullone.dk og/eller ring på 25 12 60 93.

Tilbudene kan købes til og med 15. November 2014.

Kaos i familien!

Billede

Hold nu op for en morgen vi havde her i Ripullone familien! 

Vi vågnede ALT for sent – og fandt så ud af – at mellemste sønnike skulle på Bakken med klassen. Han havde godt nok luftet det igår aftes for mig. (Da jeg kom hjem sent fra et fantastisk og intensivt tre dages seminar, som jeg havde været på hele fredag, lørdag og søndag – så har været en aneeeelse træt)

Jeg havde også læst på intra, at de ville flytte Natur/teknik timerne ud i Dyrehaven idag. Men der stod ingenting om, at de skulle på bakken, prøve forlystelser og kunne blive bagefter med tilladelse fra forældrene.  Så i min træthed tænkte jeg, at det nok bare var en tur til Dyrelivet i dyrehaven de skulle til i skole timerne. 

Men 20 min før han skulle stå klar på stationen – fandt vi så ud af det. Skønt!!!! Madpakken og drikkelse skulle gøres klar. En tur taske skulle pakkes med de remedier han skulle have med og samtidig snakkede han om, at hvis nogle skulle blive efterfølgende for at prøve forlystelser – så skulle lærerne have besked. Det var der vidst nok nogle, som skulle – så det ville han selvfølgelig også gerne. Kontanter havde vi heller ingen af – så vi måtte også en tur til en hæve automat først. Straks gik min hjerne i lås. Alt hvad der var i mit hoved – var kaos. Madpakker, morgenmad, hvem skulle blive på Bakken og hvad så med afhentning, kontanter der skulle hæves først i banken og en lillebror som blev ved, med at stå og kalde på mig til noget hjælp med noget idræts tøj. Han havde nemlig også travlt og jeg havde desuden lovet ham, at vi skulle cykle sammen i skole. Mit hjerte hamrede hurtigt og jeg kunne overhovedet ikke lige se det sjove i denne her situation.

Jeg må indrømme, jeg gik lidt i panik og begyndte, at stresse. Og det ved vi jo alle, at det IKKE er løsningen på noget godt. Prøvede febrilsk at få fat i andre forældre – som forhåbentlig havde mere styr på det end os – men uden held. Begyndte så at skyde skylden på alt andet end mig selv. I kender det nok…..”det er for dårligt, at der ikke står noget på intra”. …….Til min søn “Hvorfor har du heller ikke sagt noget om det før….nu må du også til, at tage ansvar” “Jeg kan ikke være alle vegne og huske alting for alle – især ting jeg ikke får besked om” og bla bla bla……og mere bla bla bla.

Når vi stresser – låser vores hjerne og vi mister den kreative tænkning. Det vil sige, at vi gør det sværere for os selv. Egentlig udsætter vi os for unødvendig stress, som ikke er sundt. Som her i min situation. Min krop kunne mærke det, på en ikke rar måde, mit humør var heller ikke rart og jeg skød med skarpt og gik i offerrollen. Det påvirker naturligvis alt og alle omkring mig. Det kunne nemt have forsat hele dagen og jeg kunne have sendt min familie ud af døren på den måde. Men heldigvis mindede jeg mig selv om min egen prædiken.

Træk vejret

Stop op! Træk vejret! Dybt ned i maven og puuust ud. Sådan! Mere behøver der ikke at skulle til. Når du er i en situation du ikke bryder dig om, så stop op. Det hjælper os, til at komme på rette spor igen og den kreative tænkning kommer tilbage. Du får jordforbindelse og du bliver nærværende i nuet. 

Vi har altid friheden til at vælge hvordan vi vil reagere på en situation. Så slemt var det jo heller ikke. Herregud! Så jeg valgte, at tage det stille og roligt. Og da jeg havde taget den beslutning – gik det hele lidt nemmere. Sådan da. For yngste manden nåede at blive ked af, at vi ikke kunne nå – at cykle i skole. Også var der ikke det, som var i vejen. Det hele blev remset op. En reaktion på min panik og stress.

Jeg fik lyttet, trøstet og hjulpet ham. Alle kom alligevel positivt, lettere fortravlet men glade ud af døren.

Jeg fik undskyldt for min stressede opførsel. Og ikke mindst formåede, at være nærværende.

Det er trods alt en bedre start på dagen ♥

Har I også sådanne morgener engang imellem og hvad gør I? 

Del rigtig gerne jeres oplevelser i kommentar feltet nedenunder – til inspiration for mig og andre i ligende situationer.