Forår i luften og forårs tilbud.

spring-01

Foråret er allerede i gang. Bøgen er sprunget ud, blomster står i fuld flor og det lette og lyse er atter på vej ind i vores liv.

Jeg elsker denne tid på året. For efter en lang vinter, med hygge indendøre, mørke og kulde, er det lækkert med lysere dage. Solen der skinner og varmer mine kinder, fuglene som pipper i kor, ude foran mit vindue. Alt det, gør mig glad og giver mig overskud.

Apropos solen, når den skinner ind gennem vinduerne, så får jeg automatisk lyst til, at rydde op og gøre rent indenfor. Solens stråler afslører meget!!! Og det er jo meget almindeligt, at mange af os gør hovedrent eller forårsrent, som andre kalder det, på denne tid af året.

Det er dog ikke kun i vores ydre bolig, at vi har godt af, at rydde op og gøre rent. Det er også vigtigt, at vi plejer vores “indre bolig”. Vores krop, vores sjæl og vores sind. Det kan vi gøre på mange måder.

Jeg vil rigtig gerne hjælpe dig med det, som jeg er god til. Din krop, dit sind og din sjæl. Eller alle dele. Få ryddet op og gjort klar til alle de nye indtryk. Til lysere tider og sommeren i dig.

Jeg kan hjælpe dig via terapi og coaching. Meditation og afstressende mentor forløb. Og afbalancerende, afslappende krops behandlinger, som hjælper dig, til at slippe alt det gamle rod, der hober sig op i kroppen.

Når vi ophober og samler for meget inde i os, enten oppe i hovedet, som gør, at tankerne kværner rundt, dræner og tager vores energi. Eller i kroppen, hvor det sætter sig som, spændinger, sygdomme, skavanker og gør os trætte.

Hvem har ikke lyst til mere energi, livsglæde, nærvær og balance?

Netop nu har du mulighed for, at spare en del penge – for jeg har lavet nogle spændende forårstilbud til dig. Se bare med her:

Forårstilbud 

3 x 1 Time    = 1800,- Kr (Værdi 2100,-Kr)

3 x 1.5 Time = 2400,-Kr  (Værdi 2850,- Kr)

3 x 2 Timer   = 3000,- Kr (Værdi 3600,-Kr)

6 x 1 Time     = 3300,-Kr (Værdi 4200,- Kr)

6 x 1.5 Time  = 4500,-Kr (Værdi 5700,-Kr)

6 x 2 Timer    = 5700,-Kr (Værdi 7200,- Kr)

Skype session tilbud

Hvis du ikke har mulighed for, at besøge mig på klinikken, kan vi snakke sammen via skype.

Det kan være, at du bor i den anden ende af landet, ikke kan komme ud af døren af forskellige årsager eller du bare synes det er fedt, at kunne klare vores session hjemmefra. Så er der yderligere penge at spare i dette forårstilbud. (Det gælder selvfølgelig ikke kropsbehandlingerne :-))

Ved skype sessionerne trækkes yderligere 150,- Kr, fra ovenstående gældende priser.

Meditations Cden Ro og Balance er på tilbud til 90,-, ved køb i klinikken.

TIlbudene gælder ved køb, til og med 31. Maj 2015.

Glæder mig til at se dig 🙂

Knus Malene

PS. Du er mere end velkommen til at skrive en forårshilsen her i kommentar feltet nedenunder eller hvis du har nogle spørgsmål.

Jeg kan også kontaktes på mail@maleneripullone.dk eller på telefon 25 12 60 93

Reklamer

Prøv noget nyt!

IMG_2621.JPG

Jeg synes godt nok, at jeg har bagt mange kager her i September måned. (Som I kan se på billedet)
September måned er en af vores store fødselsdags måneder herhjemme, hvor vores to ældste drenge har fødselsdage .
Nu er vi en meget kage glad familie. Jeg elsker at bage og har altid elsket det. Nogle gange kan det være helt mediativt for mig.
(Dog ikke hvis det er under tidspres!)

Men har jeg god tid og jeg kan gå og hygge mig ude i køkkenet- så stor nyder jeg det sørme. Og når der er noget man nyder. at lave, så bliver man også glad 😃
En anden ting jeg også bliver glad af, er at smage kagerne. Det er da lykken, når man har en sød tand, som jeg 😜

Nu er det bare sådan, at min kost Idag ikke indeholder sukker og gluten. Jeg ændrede min kost markant for 1 1/2 år siden, hvilket har været helt fantastisk for mig.
Så når jeg bager og jeg også selv vil smage (det vil jeg jo så frygtelig gerne) prøver jeg mig frem med forskellige opskrifter drysset med lidt Malene inspiration😊 lavet uden gluten og sukker. Det er ikke altid lige nemt, skulle jeg hilse at sige😜

Det går ikke altid godt, når man er ny i et felt. Sådan er det jo også ude i livet.

Når vi ændrer os og ønsker os noget andet end det vi har, så må vi også kaste os ud i det og prøve os frem med noget nyt og anderledes indtil vi netop finder det, som vi kan lide. Vi lærer af fejlene undervejs.

Det er det samme med mine kager. Utroligt som jeg kan få alt til at spejle sig i selvudvikling og indre arbejde 😉

Jeg ville egentlig ikke så meget andet med denne blog, end lige at opsummere, at efter mange bommerter i nye sunde kage forsøg- synes jeg nu, at jeg med glæde kan sige (og spise ho ho), at jeg er blevet rimelig god😃

Så hvis du står midt i noget nyt, uanset hvad det er og du føler det bare går ad Pommern til. Fortvivl ikke. Hvis det er den vej du vil, så bliv ved med at prøve. For hver eneste gang lærer du noget nyt og får mere erfaring.
Alle skal lære først.
At tage det første skridt, også det næste og næste er en del af livet.

Vi bliver bare så pokkers dovne og trygge, at vi nogle gange glemmer, at rykke os ud over kanten.

Åbn dit hjerte

be-grateful

Istedet for, at sidde og sukke og mukke over (alt) det du ikke har. Over hvad du ikke har gjort, som du føler, at du burde have gjort og over at andre har det meget nemmere og bedre end dig. Så prøv lige, at stoppe dig selv og se det hele fra helikopter perspektiv……og skift så rille.

For sagen er, at hvad du er igang med, er at nedgøre dig selv og dit liv. Det hverken vokser du af, ej heller bliver du motiveret til at gøre noget andet og du bliver sørme heller ikke ret glad af det.

Istedet kan du se dig omkring. Se, mærk, føl, duft, eller lyt til dine omgivelser. Der er helt sikkert noget, som du kan finde, der gør dig glad og taknemmelig.

Simple ting i hverdagen. TIng du måske tager for givet. Som at trække vejret, at kunne tale og se. At have mad i dit køleskab osv.

Når du bruger dine sanser til, at lægge mærke til” bitte” små ting som for eksempel vinden, fuglenes sang, duften af smukke blomster, smagen af noget mad som du elsker, så er du nærværende i det du laver. At være nærværende er også en måde, at tage ansvar på. At acceptere. Og når vi er nærværende – er vi tættere på vores sjæl og hjerte. Og når vi er tættere på vores sjæl og hjerte – så kan vi bedre lytte og forstå hvad det siger.

Så gør dig selv en tjeneste og tag dig selv i hånden. Åben og lyt til dit hjerte. Det ved besked. Det kender vejen til din lykke.