Forår i luften og forårs tilbud.

spring-01

Foråret er allerede i gang. Bøgen er sprunget ud, blomster står i fuld flor og det lette og lyse er atter på vej ind i vores liv.

Jeg elsker denne tid på året. For efter en lang vinter, med hygge indendøre, mørke og kulde, er det lækkert med lysere dage. Solen der skinner og varmer mine kinder, fuglene som pipper i kor, ude foran mit vindue. Alt det, gør mig glad og giver mig overskud.

Apropos solen, når den skinner ind gennem vinduerne, så får jeg automatisk lyst til, at rydde op og gøre rent indenfor. Solens stråler afslører meget!!! Og det er jo meget almindeligt, at mange af os gør hovedrent eller forårsrent, som andre kalder det, på denne tid af året.

Det er dog ikke kun i vores ydre bolig, at vi har godt af, at rydde op og gøre rent. Det er også vigtigt, at vi plejer vores “indre bolig”. Vores krop, vores sjæl og vores sind. Det kan vi gøre på mange måder.

Jeg vil rigtig gerne hjælpe dig med det, som jeg er god til. Din krop, dit sind og din sjæl. Eller alle dele. Få ryddet op og gjort klar til alle de nye indtryk. Til lysere tider og sommeren i dig.

Jeg kan hjælpe dig via terapi og coaching. Meditation og afstressende mentor forløb. Og afbalancerende, afslappende krops behandlinger, som hjælper dig, til at slippe alt det gamle rod, der hober sig op i kroppen.

Når vi ophober og samler for meget inde i os, enten oppe i hovedet, som gør, at tankerne kværner rundt, dræner og tager vores energi. Eller i kroppen, hvor det sætter sig som, spændinger, sygdomme, skavanker og gør os trætte.

Hvem har ikke lyst til mere energi, livsglæde, nærvær og balance?

Netop nu har du mulighed for, at spare en del penge – for jeg har lavet nogle spændende forårstilbud til dig. Se bare med her:

Forårstilbud 

3 x 1 Time    = 1800,- Kr (Værdi 2100,-Kr)

3 x 1.5 Time = 2400,-Kr  (Værdi 2850,- Kr)

3 x 2 Timer   = 3000,- Kr (Værdi 3600,-Kr)

6 x 1 Time     = 3300,-Kr (Værdi 4200,- Kr)

6 x 1.5 Time  = 4500,-Kr (Værdi 5700,-Kr)

6 x 2 Timer    = 5700,-Kr (Værdi 7200,- Kr)

Skype session tilbud

Hvis du ikke har mulighed for, at besøge mig på klinikken, kan vi snakke sammen via skype.

Det kan være, at du bor i den anden ende af landet, ikke kan komme ud af døren af forskellige årsager eller du bare synes det er fedt, at kunne klare vores session hjemmefra. Så er der yderligere penge at spare i dette forårstilbud. (Det gælder selvfølgelig ikke kropsbehandlingerne :-))

Ved skype sessionerne trækkes yderligere 150,- Kr, fra ovenstående gældende priser.

Meditations Cden Ro og Balance er på tilbud til 90,-, ved køb i klinikken.

TIlbudene gælder ved køb, til og med 31. Maj 2015.

Glæder mig til at se dig 🙂

Knus Malene

PS. Du er mere end velkommen til at skrive en forårshilsen her i kommentar feltet nedenunder eller hvis du har nogle spørgsmål.

Jeg kan også kontaktes på mail@maleneripullone.dk eller på telefon 25 12 60 93

Reklamer

Lev livet…….fuldt ud.

Kirseb_rtr__785912a

Verdenen er i konstant bevægelse – det ved enhver. Vi ser det og mærker det hele tiden. Nogle gange, kan det være svært for os, at være en del af og så prøver vi ubevidst, at holde fast på det gamle trygge og det vi allerede kender til. Både når det føles dårligt og når det føles godt. Især når det føles godt.

Det sker hver eneste dag, helt ned i de små ting. Ting vi siger, ting vi gør og altsammen styret af vores følelser. Følelserne bliver vækket af “gamle” erfaringer, situationer som vi har været igennem før, eller hvad vi har lært op igennem vores opvækst og helt tilbage til barndommen.

Så skaber vi ubevidst en masse mønstre, som vi egentligt bruger mod os selv. Ubevidst vel at mærke. Vi beskytter os mod, at føle smerte igen. At føle os svigtet, afvist, utrygge, bange og find selv på flere følelser, som du ikke bryder dig om at føle. Vi tror vi beskytter os selv og det gør vi vel egentlig også, men vi hæmmer jo faktisk også os selv mod, at leve livet fuldt ud.

Når vi mærker modstand, føles det som regel som frustrerende, fortvivlende og håbløst. Men hvis vi kigger dybt i vores indre – finder vi som oftest ud af, at vi selv er “skyld” i de følelser. Vi blokerer for livets flow og danner så selv modstanden.

AV! Den er ikke rar vel, sådan at få på sig? Måske giver det dig en følelse af, at være beskyldt for noget, som du selv føler dig uskyldig i.

Men sagen er, at vi ALTID selv har ansvaret for vores eget. Vi har ALTID et valg. Også selvom vi ikke kan se det i den specifikke situation.

Der er selvfølgelig både indre og ydre omstændigheder, der fremtvinger os ud i handlinger og valg. Nogle gange er det mere sørgeligt og angst fremkaldende end andre. Kriser kalder vi det også. Det kan være en skilsmisse, at blive fyret fra sit job, sygdom, en ulykke eller at miste en elsket.

Det vil vi jo mene, at vi ikke selv er skyld i. Og det er heller ikke, det jeg siger. Men jeg mener ud fra min livsopfattelse, at vi selv vælger hvordan vi vil takle livets udfordringer.

Vi bliver udsat for kriser og svære situationer i vores liv. Vi kommer til, at mærke smerte på krop, sind og hjerte. Og smerten er næsten ikke til at rumme. Det kan være svært, at være i ens egen krop – når smerten føles voldsom. Og det er en helt naturlig følelse. Er vi i en dyb sorg, kan det være svært, at verdenen er i bevægelse, når man bare vil have, at alting skal gå i stå.

Men verdenen GÅR IKKE I STÅ. Den er i konstant bevægelse og der er stadig skønhed, godhed og kærlighed derude – selvom det føles sort, sort, sort indeni.

Vi gør os selv en tjeneste ved, også at lukke det ind. Det betyder ikke, at vi ikke kan være kede af det eller sørge. Tværtimod! Det er selvfølgelig en del af det. Men det betyder, at vi hjælper os selv igennem processen. Så vi ikke låser døren til vores egen fængselscelle. Eller vores eget hjerte. I ensomhed.

Kriser kommer og går. Og hvis vi vil, kan vi bruge dem til at dykke ned i os selv og få bearbejdet alt det, som er i ubalance. Heale os selv! Lære os selv bedre at kende. Hvorfor gør vi som vi gør? Hvorfor fremkalder de og de episoder visse følelser inden i os?

Når vi kigger på vores eget, tager vi automatisk ansvar. Det giver bevidsthed og det frigiver en følelse af lethed, frihed, glæde og kærlighed. For hver gang vi gør det, åbner vi vores hjerte endnu mere, hvilket naturligvis beriger vores liv med mere lykke og glæde.

Ræk hånden ud, når du har brug for hjælp!

Ingen situationer er for små til at snakke om. Jeg hjælper daglig mennesker, til at finde lykke og glæde i deres liv. Og det er ikke kun dem, der går gladere ud af døren. For hver gang, jeg har været med til, at hjælpe en anden, vokser jeg en meter i mig selv. Det er ved gud, et fantastisk arbejde jeg har – sådan at se andre personer gå fra en mørk periode til lysere tider og blomstrer op.

Hvis du vil snakke med mig kan du få fat i mig her: mail@maleneripullone.dk eller på telefon 25 12 60 93

Julekalender 16. December

Image

Lytter du til din intuition? Eller handler du på dine tanker? 

Intuitionen er dit hjertes stemme. Tankerne er frygten og fornuften der taler.

At mærke sin intuition er ikke altid nemt. Især hvis man er vant til at lytte til tankerne. Intuitionen er følelsen du mærker indeni. En mave fornemmelse. Den kan være lille bitte og højst pippe højt et par sekunder, hvis den ikke er vant til, at blive hørt.

Tankerne derimod trumler dig ned med lange lister oppe i dit hoved over hvorfor du ikke skal gøre det, hvor farligt det er, hvor ufornuftigt det er osv, osv.

Så ja det er da det nemmeste at høre tankerne, som igen og igen kører oppe i dit hoved, indtil du har gjort, hvad de har sagt!

Men det er bare ikke dem som giver dig glæden og skaber den kvalitet du ønsker i dit liv.

Prøv at gøre noget andet næste gang du står over for et valg. Luk øjnene og mærk efter. Når den rare følelse pipper et split sekund, så hold fast iden følelse og handl derefter. Lad tankerne være tanker. Hvis du er stærk nok til at lytte til dem, men stadig gøre det, som dit hjerte siger, så lad dem være. Mind dig selv om at det er din frygt, som prøver at overbevise dig om, at det er bedst, at gøre det som er inden for din komfortzone. Alt andet er farligt. Sagen er bare den, at bliver du derinde – så sker der ikke den store udvikling og forandring i dit liv.

Så følg dit hjerte, hvis du ønsker positiv forandring 

Tør du?