Kreativ og Mindful workshop

 

Kreativ og Mindful workshop

Har du lyst til, at fordybe dig i nærværet, din kreativitet og øge dit positive fokus?

Så er workshoppen lige noget for dig.

Det bliver en rolig dag i trygge og skønne omgivelser, hvor du vil kunne fordybe dig med forskellige nærværs øvelser.

Der vil være guidede meditationer, oplæg og leg med farver i form af maleri eller tegning.

Altsammen redskaber, som du kan tage med dig hjem og bruge i hverdagen, der ofte går stærkt.

Ro og nærvær skaber glæde og overskud og ved at åbne op for din kreativitet, skaber du nemt en legende og sjov hverdag.

Du vil lære at være mere nærværende I nuet.

Til dig som vil have en nærværende hverdag, fyldt med glæde, kreativitet og positive oplevelser.

Workshoppen er søndag d. 4. Oktober 2015 kl. 10-16

Pris: Workshoppen koster 850,- Kr og det er inklusiv forplejning hele dagen.

SPAR 400,-Kr, ved at tilmelde jer to, til en samlet pris på 1300,-Kr for jer begge. Altså 650,- Pr. person.

Det hele foregår i dejlige lokaler i Mantziusgårdens kulturhus,

i Galleriet, Johan Mantzius vej 7a, 3460 Birkerød.

Der er parkering lige ved døren og Birkerød st. ligger 5 min gang derfra

Der er max 12 pladser på holdet så skynd dig, at melde dig til.

Tilmelding inden d. 8. September 2015

Tilmelding kan gøres her: mail@maleneripullone.dk

Eller her: jeanettewlarsen@gmail.com

Vi glæder os meget til at se jer 🙂

♥ ♥ ♥ 

De kærligste hilsner

Malene Ripullone og Jeanette Wetterstein Larsen

Du kan se mere om os her:

www.maleneripullone.dk

www.jeanettewettersteinlarsen.com

Reklamer

At overtænke en situation til et problem.

IMG_3854.JPG
Kender du det? At tænke for meget? Og skabe bekymringer og problemer ud af noget som slet ikke var et problem, til at starte med? Eller som behøver at blive et problem.

Det er faktisk total spild af vores dyrebare tid, som vi i stedet kan bruge på så meget andet og mere værdifuldt og givende.
Som nærvær for eksempel. Taknemmelighed over alt det gode vi har.
Kærligheden. ❤️
Alt det sjove og nydelses fulde.
Lad os lege, opleve og grine meget mere i hverdagen.
For når vi gør det, så bliver vores liv lettere og sjovere. På den måde tiltrækker vi flere af de ting, som får os til at føle os taknemmelige. Det giver os overskud, til at skabe mere frihed til rent faktisk at stoppe op og mærke efter hvad vi ønsker og hvad vi har behov for.
Sådan så vi ikke bare gør noget for at gøre det eller fordi andre gør det. Men at vi rent faktisk gør det, fordi vi har lyst til at gøre det.
På den måde opløfter vi os selv og skaber det liv vi elsker.
Det behøver ikke, at være besværligt.
Alt hvad vi skal, er blot at være nærværende med os selv og andre og lytte til vores hjerter❤️
Rigtig god weekend – må den være fyldt med lykkelige og taknemmelige stunder❤️

All about that bass.

Faldt over det her cover nummer igår og hørte det omkring 100 gange 🙂 Synes det er SÅ skønt og bliver helt glad af at høre det.

All about that bass på en jazzet måde. Sunget af den sødeste og mest charmerende unge kvinde Kate Davis.

Fandt hende på you tube, hvor hun var i Ted talk for et par år siden og holde et foredrag om det, at vi alle er på hver vores vej i livet. Hun snakkede og spillede musik skiftevis. Utrolig dygtig og jeg er sikker på, at hun nok skal komme langt i musik verdenen, hvor hendes passion tydeligvis ligger.

Synes lige, at jeg ville dele det med jer

Og her kan I se Kate Davis i Ted Talk videoen. Meget modig – synes jeg.

Skøn weekend til jer 🙂