En langsom søndag. Ren guf for sjælen.

IMG_3210.JPG
Skøn skøn søndag igår. Lige som den skulle være. Med langsomhed, familietid, nærvær og en tur i skoven. Vi fik rodet godt rundt i skovbunden og fandt en masse lækre kastanjer, som vi spiste senere på dagen.
Så friske og lækre.

Der er ikke noget bedre end, at give sig selv, sådan en dag med ro, nærvær og langsomhed.
Bare at give slip på alt og bare være. Tilbringe tiden med dem du elsker allermest og nyde hinandens selskab.

Slippe bekymringer og hverdagens gøremål. Alle tankerne der drøner i rundkørsler oppe i hovedet, så man er ved at blive tosset.
Sætte det hele på pause, så du kan lade op i krop, sind og sjæl.
For det er vigtigt!

Hverdagen er for de fleste fyldt med masser af gøremål, huskelister, arbejde, fritids arrangementer og ikke at forglemme alle de ydre påvirkninger. Det kan være svært, at finde balance i al det virvar. Vi vil så gerne gøre det hele så godt. Og for mange, så perfekt som muligt, at vi glemmer os selv. Mange presser sig selv længere end godt er. Glemmer at lytte til hjertet og ender med at få nok. Bliver fyldt op til over randen og har svært ved at sige fra.
Vi kommer langt væk fra os selv, når vi driver den helt derud. Så bliver det endnu sværere, at mærke hvad vi egentlig har brug for og det påvirker os negativt.
På humøret, i kroppen (som hovedpine, træthed eller andre symptomer) og i vores tanker. Det er skruen uden ende og det er svært at bryde det mønster.
Men det er kun DIG, der kan bryde det.
Ingen anden, selv om det ville være dejligt og åh så nemt, hvis en anden ville vikle os ud af det, som vi selv har viklet os ind i.
Vi kunne måske endda, i vores sværeste tid, forvente at en anden burde gøre det. Men sagen er, at kun vi selv kan udvikle os. Lige så vel som vi heller ikke, kan udvikle andre.

Men vi kan søge og bede om hjælp fra andre. Det er ALTID en mulighed. Og der er altid en anden vej, vi kan gå.
Nogle gange har vi brug for støtte og hjælp udefra, til at se det hele ovenfra og med nye øjne. En der ikke er involveret i vores problemer. Det er helt normalt. Og der behøver ikke nødvendigvis, at bruges mange timer, på at få øjnene op, for hvor du skal gribe ind – for at gøre en forskel.
Til gengæld får du VIRKELIG mange timer, dage, uger, måneder og år med SÅ meget mere glæde, kærlighed og frihed i dit liv.

For at skabe det liv du ønsker, må du ønsker, må du allerførst investere tid i det. Gøre noget andet end du plejer og tage et skridt i den retning.
Det behøver ikke, at være kompliceret.

Hvis du vil booke en session hos mig – kan du gøre det her.
Eller du kan naturligvis også ringe på 25 12 60 93

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s