Åbn dit hjerte

be-grateful

Istedet for, at sidde og sukke og mukke over (alt) det du ikke har. Over hvad du ikke har gjort, som du føler, at du burde have gjort og over at andre har det meget nemmere og bedre end dig. Så prøv lige, at stoppe dig selv og se det hele fra helikopter perspektiv……og skift så rille.

For sagen er, at hvad du er igang med, er at nedgøre dig selv og dit liv. Det hverken vokser du af, ej heller bliver du motiveret til at gøre noget andet og du bliver sørme heller ikke ret glad af det.

Istedet kan du se dig omkring. Se, mærk, føl, duft, eller lyt til dine omgivelser. Der er helt sikkert noget, som du kan finde, der gør dig glad og taknemmelig.

Simple ting i hverdagen. TIng du måske tager for givet. Som at trække vejret, at kunne tale og se. At have mad i dit køleskab osv.

Når du bruger dine sanser til, at lægge mærke til” bitte” små ting som for eksempel vinden, fuglenes sang, duften af smukke blomster, smagen af noget mad som du elsker, så er du nærværende i det du laver. At være nærværende er også en måde, at tage ansvar på. At acceptere. Og når vi er nærværende – er vi tættere på vores sjæl og hjerte. Og når vi er tættere på vores sjæl og hjerte – så kan vi bedre lytte og forstå hvad det siger.

Så gør dig selv en tjeneste og tag dig selv i hånden. Åben og lyt til dit hjerte. Det ved besked. Det kender vejen til din lykke.

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s