Kærlighed fremfor alt!

Billede

Love rocks! 

Det kan vi vidst alle ret hurtigt blive enige om. (Pånær lige dem, som sidder med et knust hjerte lige nu.) Men før eller siden, har vi alle brug for kærlighed. 

Kærlighed betyder alt – for havde vi ikke det – hvad ville der så være, at leve for?

Nå men denne her blog handler egentlig ikke om det, som du måske tror. Jo den handler om kærlighed, men ikke om forhold og sådan.

Jeg fik lige lyst til, at skrive om hvad der sker – når vi vælger kærligheden i en situation, hvor sfæren er fyldt med negativitet og irritation.

Du kender sikkert selv den følelse af at være sk#de sur. (Og det kan der jo være masser af grunde til, som vi ikke behøver komme ind på nu) Vores humør plejer at afspejle sig i verdenen, det kan være vores børn, der bliver fuldstændig umulige og krævende, vores partner er møg irriterende eller noget helt tredie. Når vi er i den situation, bliver vi irriteret, snerrer og råber måske endda. Og vupti – så har vi meget hurtigt  skabt en virkelig dårlig stemning, som kan være rigtig svær, at komme ud af.

Og så er det her, jeg byder ind med dette blog indlægs gode råd, til næste gang du er i den situation:-) For når du mærker den følelse af, at have lyst til at tale grimt eller blive gal i skralden – så prøv, at træde tilbage og ud af den sure trædemølle. Træk vejret. Helt ned i maven. Måske flere gange, for lige at komme ud af følelsen og prøv i stedet at tænke “Hvad ville kærligheden gøre lige nu? Hvad ville kærligheden sige?

Jeg lover dig for, at hvis du kan gøre det, så vender det hele og du får skabt et kærlighedsfuldt rum i stedet for. Og det afspejler sig også i omverdenen. Vores humør smitter jo og jo mere positivitet du får skabt – jo nemmere og sjovere er det at være i.

Vi kan også nemt blive påvirket af en sur kollega eller veninde. Vi ved også hvor tydeligt man mærker den dårlige stemning og at vi ikke rigtig har lyst til at være i det. Men nogle gange skal der egentligt så lidt til at vende det hele. Så prøv med “Hvad ville kærligheden gøre nu? Hvad ville den sige?”

Det er ikke hver gang det lykkes for mig, at få det det gjort. Men når det gør – så føler jeg mig SÅ overskuds agtig og det føles sgu godt. Og det smitter jo også af på andre 🙂 

Så det er bare om at komme igang – du bliver så glad af det  ♥♥♥

Reklamer

Tør du vise din sårbarhed eller gemmer du dig bag en facade?

Billede

Tør du vise din sårbarhed eller gemmer du dig bag en facade?

Igennem mit arbejde møder jeg mange mennesker, som står over for den udfordring…..at turde vise sin sårbarhed. Når de starter et forløb hos mig bruger de fleste, virkelig mange af deres kræfter på, at opretholde en facade – for at gemme svaghederne og sårbarheden væk fra andre. Ganske ubevidst såmænd!

De fleste af os har lært og erfaret igennem livet, at fejl og svagheder er lig med ikke at blive elsket eller accepteret. Og da vi mennesker er “flok dyr” vil vi automatisk hige efter anerkendelse og høre til en gruppe/netværk. Derfor prøver vi ofte, at skjule de sider af os selv.

Vi har også mærket, at sårbarhed kan være en stor smerte og det er heller ikke noget de fleste af os bryder os om at føle.

Før i tiden gjorde jeg det samme. Både bevidst og ubevidst. Indtil den dag jeg ikke kunne holde det ud længere. Det er jo, at leve sit liv på en løgn. Da jeg havde stress i hele systemet, valgte jeg at tage en markant livsændring – hvilket for mig har været vejen frem. Jeg besluttede at springe ud med begge ben i det store ocean af selverkendelser. Gode som dårlige. Jeg valgte at dykke dybt ned i selvudvikling og finde hende Malene dernede et sted. Altså hende som ikke var en facade. Og det inkluderede at vise mine svagheder. Min følsomhed og sårbarhed. At se mine mindre heldige sider (Nej dem har jeg da ingen af !!!!), at fejle, at gå et skridt frem og to tilbage.

Men også at lære mig selv, MEGET bedre at kende. Anerkende de gode sider af mig, mærke hvad jeg vil og ikke vil. Finde min passion og få redskaber, til at udleve den. Til at sige JA og NEJ, når jeg mener det. Lære at sætte sunde grænser for mig selv og tage vare på mig.Til at leve mere autentisk og ærligt. Alt det som gør hverdagen super meget nemmere. Øve mig, mærke, føle, analysere og stå ved hvem jeg er. Bare være. Det har været en suveræn og vild spændende rejse. Og er det stadig. For jeg opdager selvfølgelig stadig nye og gamle ting undervejs.

For hvert lag, der bliver skrællet af, føler vi os lettere og friere. Jo mere balance mærker vi i os selv. Og der vil hele tiden, resten af livet, vil jeg vove at påstå, være nye og ukendte lag, som vi kan udforske, blive trygge med og slippe. For som vi skræller os ned til kernen dukker der andre lag op, som vi ikke lige havde set komme. De lå godt gemt bag alle de øverste.

Sidder du nu og tænker……..”Jeg vil også føle mig fri og lykkelig”. “Jeg vil også være i balance og kende mig selv rigtig godt” Så Klik ind her på mit website. www.maleneripullone.dk og læs mere.

Du kan også følge mig på Facebook og få masser af inspiration. Klik her og SYNES GODT OM siden, så får du automatisk opdateringerne, når jeg ligger dem ud. 

Eller du kan selvfølglig bare sende mig en mail på mail@maleneripullone.dk eller give mig et ring på 25 12 60 93.

Når du er klar – så støtter jeg dig kærligt på din rejse. 

Vi ses.

♥♥♥