JULEKALENDER 7. DECEMBER

Billede

7. Decembers kalendergave er, en plads på workshoppen “Mindful søndag”

Det er ikke kun her i December, at vi drøner rundt og har travlt. Det er også i mange af de andre måneder af året. Naturligvis har vi travlt med forskellige ting og nu er det selvfølgelig al juleriet der fylder. 

Men selvom vi har travlt med al vores, så handler det om, at få det bedste ud af alt det, som vi vælger, at lave i vores hverdag og i livet. Nyde øjeblikkene og være nærværende i præcis de ting, som vi vælger at bruge vores tid på og mest af alt sammen med de mennesker, som vi vælger at tilbringe vores dyrebare tid med.

Det handler om at tage ansvar, tage sig selv alvorligt og være bevidst om de valg vi tager.

Det kan bare nogle gange være ret svært! For når vi har travlt, glemmer vi os selv. Vi glemmer, at mærke efter og følger bare strømmen med alt, hvad der hører dertil. Vi begynder, at forvente mere og mere af os selv og tilpasse os andres ønsker. Nogle kalder det hamsterhjulet, jeg ser det som en motorvej, som vi drøner derudaf, uden at stoppe op. Vi fylder ikke benzin på, tager ikke afkørslen eller holder på en rasteplads. 

Og det er der altså ingen, der kan holde til i længden. Hverken biler eller mennesker. Hvem har også lyst til, at være sammen med en, som har for travlt til at være nærværende sammen med dig. En der ikke hører ordentligt efter, eller mens man er sammen, hele tiden tjekker mails, sms er optaget af andre ting end dig osv. 

Kunne du tænke dig, at lære hvordan du IKKE kommer dertil eller hvordan du stopper op, så skulle du tage og deltage i MINDFUL SØNDAG D. 3. Februar 2013 kl. 10-16

 

  •  En søndag med nærvær, ro og indre velvære.
  •  En søndag hvor du vil arbejde med både kroppen og ”hovedet”.
  •  En søndag hvor du træner lykkefølelsen og booster dit selvværd.

 

  • Du vil lære, at sætte grænser og forebygge stress.
  • DU vil lære, at lytte til din krop, (som altid fortæller sandheden) 
  • DU vil lære, at være mere nærværende i nuet og hvordan du mediterer.

Du kan læse mere om workshoppen her, ved at klikke på linket.

Skriv en kommentar nedenunder, for at deltage i lodtrækningen om 1 billet til Mindful søndag.

Jeg ønsker dig en fredfyldt og smuk fredag ♥

 

Reklamer

6 thoughts on “JULEKALENDER 7. DECEMBER

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s