Få dig en indre Feng shui

Få dig en indre Feng shui.

Reklamer

Få dig en indre Feng shui

                                                   Billede

Det slog mig forleden – ligheden mellem den ydre feng shui og den indre feng shui – hvor vigtigt det er, at få ryddet op indeni os selv, lige så vel som i din bolig.

Rod giver kaos og låser en masse gammel og negativ energi fast. Det påvirker os mentalt og psykisk såvel som fysisk. Vi bliver trætte, irritable, kan have svært ved at finde hoved og hale i rodet og det kan give skavanker som fx. hovedpine, spændinger i kroppen eller tristhed. Hvilket så hjælper energien med, at være fastholdt. Kort sagt en rigtig dum spiral, som vi nok alle har prøvet,at være i.

Hovedregel nr. 1 i Feng shui er, at få ryddet op…og ud. Smid alt det gamle, som du ingen gavn har af mere, UD!     Alt det som du ikke bruger til noget…smid det ud. Værdifulde ting, som er gået i stykker – få dem repareret!          Gør noget lækkert i din bolig – så du tiltrækker positiv energi og lad energien få lov til, at flyde frit. Pynt op med farver og blomster og alt det, som du elsker og som gør dig glad.

Når du oversætter alt dette til din egen, personlige indre bolig – kroppen hvori din sjæl er bosat – så gælder det samme regler her. Gør dig nogle tanker om hvorfor du handler og gør som du gør? Hvad kan der ryddes op i? Hvad er det der gør, at du holder fast i noget, som ikker godt for dig? Hvad kunne du tænke dig, bliver anderledes?

  1. Få smidt gamle, fastlåste følelser, som du stædigt og nok ubevidst holder fast i – ud! Dårlige vaner og uhensigstmæssige mønstre – væk med dem!
  2. Et knust hjerte eller forhold med skår i. Mærk efter om der er værdi i det, få det repareret, så netop værdien stiger og bliver stærkere.
  3. Gør noget lækkert og godt for dig selv. Forkæl dig selv med små gaver, en massage, meditation eller andet skønt som kun DU ved hvad er. Og husk på, at du fortjener det!
  4. Klæd dig farverigt – køb blomster og gør ting for dig selv, som du elsker.
  5. Omgås mennesker som vil dig det godt og som gør dig glad.
  6. Spis god mad, fyld din krop med sunde vitaminer.

Når du får sat gang i den indre feng shui, giver du plads til alt det positive og glæden i dit liv. Energien får lov at flyde frit og du får indre balance i dig selv.

Nu lyder det måske som noget meget simpelt, du bare lige tager fat om på en eftermiddag. Det kan det være for nogle og med nogle af tingene. Men for de fleste af os, vil vi have svært ved,at give slip…især fordi meget af det ligger i det ubevidste.

Hvis du synes det lyder uoverskueligt og svært, så hjælper dig rigtig gerne på vej.

Ring til mig på 25 12 60 93 eller send mig en mail på mail@maleneripullone.dk – så finder vi ud af hvordan din indre feng shui skal håndteres.

God vind på vejen:-)

 

 

 

Smil det smiter!

                                                               Billede

I dag virker det, som om at efteråret rigtig er skudt i gang. Hånden på hjertet, så synes jeg det er virkelig hyggeligt, at sidde indenfor i det varme, med stearinlys tændt og skøn varm kaffe i min kop imens jeg arbejder.

Lige nu sidder jeg med udsigt over haven, ser på regnen der lander på græsset, træerne der danser i vinden og på min søns kanin, som ligger uberørt af det hele og sover. Det får mig til at smile af taknemmelighed.

Apropos at smile. Vidste du, at vi kan smile os gladere?

Smil smitter – faktisk helt ud i 3. led, læste jeg i en undersøgelse . Det stemmer jo også overens med sætningen  “Hvis du smiler til verdenen, så smiler den tilbage”

Har du ikke selv prøvet, at gå i dine egne tanker eller være lidt mut en dag og med mødet af et stærkt og smittende smil, fra en anden person, følte du dig straks en smule gladere?

Forleden da jeg gik en tur og netop var koncentreret i mine egne tanker, cyklede en ældre dame forbi mig, med det mest oprigtige smil på læben og et  glad “Godmorgen” fløj naturligt ud af hendes mund. Jeg blev overrasket, både over at hun kom cyklende (troede at jeg var helt alene) og over hendes utrolig glade væsen, der sådan skinnede igennem. Jeg følte mig straks let og glad. Dér blev jeg netop mindet om, hvor meget vi kan give videre til hinanden. Og at vi har et ansvar hver især, for at gøre verden til et bedre sted at være i.

Så SMIL –

  • det smitter
  • det er gratis
  • det er livsbekræftende
  • det skaber glæde og varme
  • det får humøret til at stige
  • fyld selv videre på listen

Du kan være med til, at gøre en forskel for en anden person, som måske har brug for et smil, lige præcis den dag.

Så bare kom igang med at smile:-)

Et stort weekend smil fra mig 🙂

Dagene går ikke altid, som vi forventer!


Billede

 

Min dag idag gik overhovedet ikke som jeg havde planlagt! Det har du sikkert også prøvet, har du ikke?

Alt det, som jeg havde sat mig for at lave, fik jeg slet ikke lavet. Jeg havde noget arbejde jeg skulle ordne inden weekenden og nogle praktiske ting derhjemme.

Men sådan skulle det ikke være! For det første var jeg træt, da jeg vågnede, på trods af en lang nattesøvn og var ikke så kvik, som når jeg er ovenpå med overskud. For det andet blev jeg forstyrret hele dagen af forskellige årsager. Blandt andet havde jeg håndværkere i huset, for at reparere vores vindue, som var faldet af. Det tog dem dobbelt så lang tid end jeg havde regnet med, så det forstyrrede hele min formiddag. Derefter kom børnene tidligere hjem fra skole end planlagt og vupti så havde jeg heller ikke her roen til at ordne det, som jeg havde skrevet på min “to do liste”

Kender du det? Jeg blev irritabel og muggen og havde en ubehagelig følelse indeni kroppen af rastløshed, stress og en masse mudren rundt i maven. Jeg følte Hele DAGEN var spildt. Og jeg følte mig presset fordi jeg SÅ gerne ville få det gjort.

Det er så nemt, at blive irriteret over at tingene ikke arter sig, som vi gerne vil have det skal være. (Og det er jo vores kontrol gen der taler her.) Men verdenen hænger bare ikke sådan sammen, (heldigvis) at vi kan rende rundt og bestemme og kontrollere alting her i livet.

I en kort stund, fik jeg en lyst til at ændre på det, så min fredag ikke skulle gå hen og blive til en ØV dag. Jeg tog lidt af min egen medicin og skyndte mig, at handle på indskydelsen. Hoppede i løbetøjet, fik min søn til at tage kanelbrødet ud af ovnen, når det var færdigt og fik mig en skøn tur i skoven, hvor jeg fik rystet alt det negative, burde, skulle, gøre, ud af posen. Greb øjeblikket – nuet- og fik det bedste ud af det øjeblik, jeg nu engang var i.

Sådan en tur ud i naturen gør underværker. Fornyer energien og får mig helt ned i kroppen og mærker nærværet her og nu. Samtidig får jeg også det der helikopter blik, så jeg får set på min situation ovenfra.

Pludselig går det jo nok, at jeg ikke lige fik ordnet alt det praktiske derhjemme. Mine arbejdsting kan også vente til mandag…det sker der faktisk ikke noget ved. Min fredag endte med, at blive rigtig hyggelig. Nærvær sammen med børnene, en sjov og glad,dejlig dag. Alt det kunne jeg havde gået glip af, hvis jeg havde valgt, at blive i den irritable, sure rolle.

Vil du også lære hvordan du kan blive nærværende og få mere positiv livskvalitet ind i dit liv, så meld dig til her https://maleneripullone.dk/shop/workshops-4c1.html  Vi starter op d. 25. September.

God weekend til dig! Nyd nuet og  få det bedste ud af dine øjeblikke.♥